Како зелени чај подиже енергију и концентрацију
Зелени чај је један од најпопуларнијих напитка широм света, не само због свог пријатног укуса, већ и због бројних користи за организам. Једна од најзначајнијих предности јесте његов утицај на…
Зелени чај као природна подршка имунитету
Зелени чај је богат антиоксидансима, посебно полифенолима и катехинима, који помажу у заштити ћелија од оксидативног стреса. Ови природни састојци могу смањити негативан утицај слободних радикала, који доводе до бржег…
Како укључити зелени чај у свакодневну рутину
Зелени чај није само напитак – он је део здравог начина живота. Укључивањем овог напитка у свакодневну рутину могуће је побољшати исхрану, подржати метаболизам и унети више течности у организам.…